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寒冷冬季的护心宝典

心脏病病人如何安全过冬? 怎么的措施才是心脏病人的“护心宝典”?

1. 冠心病患者一定要注意保暖,早晚记得多加衣服,避免受凉。有条件的病人最好居住在有暖气的房间里,天气冷的时候减少外出,避免寒冷的刺激。

2. 合并高血压等慢性疾病的人群,尤要注意定期服用降压药,避免血压波动,增加心肌耗氧量,导致心绞痛的发生。

3. 要适量锻炼,避免久卧不动。冠心病病人应选择下午较暖和的时间进行适量的体育锻炼,避免晨练。

4. 合理膳食,低 盐、低脂、低糖、多吃蔬菜、水果,多喝水,不要等到口渴了才想起来去喝水。

5. 慢性病病人一定要按时吃药。

6. 老年人肠道蠕动慢,一定要注意防治便秘!便秘对冠心病病人是一种非常危险的情形,一定要提高的非常重视的高度!

7. 春节将近,节日期间更要注意休息与饮食,避免“节日病”。

8. 冬季是呼吸系统疾病的高发期,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等,这些疾病都会使冠心病患者加重病情,应该尽量避免感冒。